バランス栄養食

こんにちは、副院長のしょう君です。

今日は、バランス栄養食について、お話したいと思います。

バランス栄養食とは・・・「建康便」                                           (長刀一本紙いらず、色は山吹、水に浮く、臭いは麦こがし)、が出る食事を摂ること です。

患者さんで、90歳になるおばぁちゃんは、純和食で、麦ご飯を摂っています。     便は快便、元気に一人暮らしをしていましたが、子供達が老人の一人暮らしは心配だからと、有料老人ホ-ムに入所されました。そこでの食事は、栄養面でも偏りのない、バランスのとれた栄養食でしたが便秘になりました。

5歳と3歳になる兄妹は、兄は牛乳を飲むと下痢、妹は便秘になる。                現代栄養学のバランス栄養食も、栄養の王様のように言われている牛乳も、便秘になったり、下痢になったりするのは体質に合っていないからだと思います。

自動車の燃料にも、ディ-ゼル車(軽油)・レギュラ-車・ハイオク車があり、自動車の種類、機能によって燃料が違っています。燃料を間違えば、車は故障を起こします。

人間の食事は、車のガソリンと同じです。自分の身体は、どの自動車のタイプなのかな・・・?と考えてみて下さい。

日々の食事内容を記録し、毎日「便」の状態を観察して、食事内容と照らし合わせて、自分の体質にあった食事メニュ-を見つけて下さい。

僕たち同じインコの種類でも、オカメインコとセキセイインコのご飯は違っているんだよ・・・僕たちは、毎日快便です。

 

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